午餐•2018年11月19日

#午餐•2018年11月19日#
能看的出来这是咖喱炒饭吗……，放了一大勺咖喱（有土豆，胡萝卜，洋葱和鸡胸肉加咖喱块，昨天做好的），一碗杂粮饭（黑米，小米，玉米粒和大米1：1：1：1煮的），水煮了西兰花和白菜根，还有黄瓜（直接处理，水煮都没有），先炒咖喱再加饭然后倒入西兰花和白菜根，最后倒黄瓜，这样的结果就是一大碟子，哈哈
哦，对了，给自己煎了一个荷包蛋，比上午好，但还是没留心……水多了，下次放少点，焖的时间也短一点，菜和饭一起吃味道刚好，单独吃，呵呵没味道，不过一起吃不就得了，所以还是符合我的胃口的，只是黄瓜真的感觉是在生吃……下次还是水煮一下吧，粥煮了一天的，中午喝了一碗半，饭后又来了半碗，越热越好喝了呢

2018-11-19