早餐•2018年11月20日

#早餐•2018年11月20日#土豆饼～土豆蒸熟➕午餐肉➕胡萝卜➕洋葱 拌入色拉酱 盐 黑胡椒调味～过鸡蛋液平底锅煎一下就好～牛奶➕谷物脆～一顿快手早餐搞定

2018-11-20