蛋黄燕麦南瓜糊：经期如何运动，如何吃？

-蛋黄燕麦南瓜糊
微凉的早晨还是适合喝粥呀，这款是家中常备
-水煮蛋
-炒茼蒿
-开菲尔酸奶
最近温度适宜，活性高发酵快，一天四瓶，两瓶做希腊式，两瓶直接喝，一股浓郁的奶香。 #早餐•2018年11月20日##早餐打卡#

2018-11-20