早餐•2018年11月20日

冬季营养早餐——白米燕麦粥、韭菜盒子
韭菜：疏肝散瘀、解毒，含锌、铁、钾
燕麦：补钙、减肥、降胆固醇、预防心脑血管疾病#早餐•2018年11月20日#

2018-11-20