9赞

早餐•2018年11月22日

今日份早餐打卡~

抹茶牛奶燕麦粥+胡萝卜丁+一个菠萝圈+开心果
当归生姜枸杞水
完美溏心蛋~

我决定了!我要开始多吃多练了!昨天差点在健身房饿晕,出健身房的时候手都在抖,赶紧冲到附近商场吃了个午饭,太吓人了😅今天带了足够的碳水和蛋白质,练前练后都给自己各加一餐~~#早餐•2018年11月22日##健身餐##一人食##健身早餐#

2018-11-22