午餐•2018年11月23日

#午餐•2018年11月23日#白菜肉饭卷：选白菜叶子焯一下后过凉水。锅里放底油，把肉碎、青豆、胡萝卜🥕、虾仁🍤玉米粒、一起翻炒后，把锅扒拉出个空地，倒入前一天剩的米饭炒散，放盐、酱油少许、鸡精适量、根据个人口味添加。随后汇合翻炒出锅，撒上葱碎。拿一片焯好的白菜铺在盘子上，铺上炒好的米饭卷起，依次卷好后，把煎锅里均匀涂抹上油，把白菜卷摆入煎锅里，小火煎制底部金黄，打两个鸡蛋搅匀从锅的中间倒入，待鸡蛋定型撒上葱碎、黑芝麻[OK]出锅，也可以拌点料汁浇在上面，快乐享受美食吧[憨笑]

2018-11-23