早餐•2018年11月24日

#早餐•2018年11月24日#韭黄炒鸡蛋，油醋汁生菜，小番茄。昨天练背，半夜还痛，看来动作要点重新梳理，不需要上重量就能达到效果，我被教练当小白鼠，看抗阻力的减脂效果，整个健身房都在观望。😂#自制健身餐##坚持取悦自己的胃##接力自制幸福感#

2018-11-24