花生🥜黄豆核桃牛奶杏仁露

香橙南瓜布丁
橙子皮丝，熟南瓜肉100g，鸡蛋🥚一个，牛奶75g，蜂蜜，桂花
花生🥜杏仁核桃牛奶露
牛排🥩香橙🍊沙拉
牛排🥩，橙子🍊，黑胡椒香菇，生菜
好想出去走走，看看这世界有多大～

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今日分享
开心的时候你就会忘记一些无聊的琐事，对别人厌恶憎恨也不那么挂怀，而且喜悦还能感染到周围更多的人。欢乐吧，让人欢歌笑语。喜悦吧，人生处处都是希望。

             --- 尼采《查拉图斯特拉如是说》 ​

#早餐•2018年11月24日##早餐打卡##减脂的日子呀##减肥餐##一人食##减脂餐#

2018-11-24