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Ivy814 做过

2018年11月24日

这几天小朋友感冒咳嗽,感冒好了咳嗽还没痊愈,给做一些南瓜蔬菜包,牛奶南瓜泥和面,馅是小油菜、白菜、黑木耳、蘑菇、胡萝卜和豆干,早上再打一份香浓的五谷豆浆,黄豆、红豆、核桃、红枣,配上西兰花胡萝卜蘑菇炒蛋,一顿简单又营养的早餐就好了!用豆制品代替部分肉类蛋白质,减轻胃肠负担,多种蔬菜菌菇提供丰富的维生素,南瓜、胡萝卜、西兰花促进感冒痊愈,希望小朋友快快好起来!

2018-11-24