【快手无油糖】增肌减脂燕麦蛋白能量棒

用免煮麦片做，切时碎了一地😂 乱改的配方，140g燕麦，10g蛋白粉，50g牛奶，30g蜜蜂，10g奇亚籽，50煮熟藜麦，50白醋泡提子干.35杏仁，20椰蓉。15.度25分钟

2018-11-27