早餐•2018年11月29日

#早餐•2018年11月29日# 紫薯山药牛奶饮

紫薯:山药:牛奶是1:1:1.5,这次用了250克紫薯,250克山药,750克牛奶。先15分钟,100度温度,速度1,然后用2分钟,速度10打磨。
以后试试山药加紫薯和牛奶的比为1:1:2。

2018-11-29