午餐•2018年11月30日

周五早安。
7:20起床，洗漱；
7:25打上红豆核桃豆浆，食材有红豆、核桃、板栗、大枣、桂圆、枸杞、花生、葡萄干、芝麻；
7:30蒸上南瓜、山药、胡萝卜；
7:40把剩米饭加了洋葱粒、青豆玉米粒做了个金枪鱼蛋炒饭；
7:50老婆洗漱完毕；
8:00吃饭，水果搭配了橙子。
开始新的一天，阳光满满。#早餐#

2018-11-30