早餐•2018年12月2日

#早餐•2018年12月2日#
345卡
鸡蛋一个，蛋白粉20g，南瓜300g，脱脂鲜奶250g，莴笋叶250g
蛋白质34g，脂肪7g，碳水39g

鸡蛋南瓜丁蛋白粉碗微波炉六分半，出来味道还不错哦，用脱脂奶做的酸奶吃起来像豆花儿

2018-12-02