日式南瓜咖喱豆腐饭：如何均衡饮食，避免走极端？

#午餐•2018年12月3日#两人食，中午一直纠结要不要做……因为中午休息时间很短做饭又很慢！很喜欢你的菜谱，但是每次准备材料加上做饭要折腾一两个小时，挣扎后还是做了……味道是甜口的因为用了椰奶和芒果，味道很惊艳……值得了耶，食物和人真的很神奇，吃到满足的食物身心都很舒畅，希望大家都能健康的减肥健康的活好这转瞬即逝的一辈子……下次想试试加一点脆脆的腰果会不会很特别……#不节食，健康瘦#

2018-12-03