早餐•2018年12月4日

#早餐•2018年12月4日#早餐，今天的饮食不准备克数承重，全天就是脱脂奶，早上橙子一个，番茄，黄瓜无限循环，中午再加2个蛋白，今天必须对自己狠一点了！

2018-12-04