2018年12月07日

自制桑葚金樱子膏奶羹，此羹益气补肾，舒肝明目，补血补气，健脾暖胃，排毒养颜，抗衰老，乌发，活血化瘀，补钙，降三高，固精缩尿止遗。今日早餐：自制桑葚膏奶羹（桑葚金樱子大枣枸杞等牛奶），自制甜甜圈⭕ 馒头，鸡蛋，香酥鱿鱼圈，凉拌西蓝花，果拼。健康生活从早餐开始吧😄谢谢你💝

2018-12-07