望玥星辰 做过 肥肠炖豆腐 我的减脂午餐:肥肠炖豆腐+薏米糙米红薯饭。肥肠是自己卤的,油脂都去的比较彻底,自己做的吃起来也放心。炖煮时先焯水处理,把残留的油脂再一次清除,加了粉丝,用青椒和香菜调味提鲜,没有多余的调料,最后只加少许盐即可。#午餐•2018年12月11日# 2018-12-11