早餐•2018年12月12日

#早餐•2018年12月12日#
🥣早餐：384千卡
🥯蔓越莓全麦面包 50g
🥬生菜 18g
🥚鸡蛋 50g
🧀️减脂干酪 17g
🦑玉米鱿鱼鱼饼 30g
零卡凯撒酱 10g
🥝猕猴桃 53g
☕️咖啡蛋白饮 1袋

2018-12-12