2018年12月12日

【素食调理Day32】东北大乱炖——乱炖，顾名思义就是什么都可以炖，最后炖得烂烂的，乱七八糟也不怕，什么都好吃。没有任何难度的一锅出，最好吃必须放的食材有：豆角，茄子，土豆，西红柿，和这些比较搭的还有宽粉条，肉类可以放排骨或者猪大骨，五花肉也可以。我是因为素食不能吃肉，土豆，今天早上老爸做的排骨炖豆角土豆，所以乱炖里没放豆角土豆，就放了南瓜胡萝卜，虽然出锅时茄子和西红柿已经找不到了，但是都在汤里，老爸老妈牙不好，只能吃烂烂的，最后没什么卖相，味道却非常不错👍

2018-12-12