萱妈家的早餐（私人菜谱勿传图）

#早餐•2018年12月14日#
早安

早餐
小麦胚芽牛奶麦片
番茄炒鸡蛋鱼柳
小粽子 小香薯

凑个九图晒一下女儿的光盘早餐，虽然种类多，但每一样的量不多。昨晚她说要吃麦片，便蒸了麦片和小麦胚芽，蒸熟加点凉开水调入奶粉就好了。尽量选购纯燕麦片作为早餐的粮食来源，其蛋白质、纤维、矿物质和维生素含量都是最高的。#萱妈家的早餐##萱妈家的餐具#

2018-12-14