早餐•2018年12月15日

全麦坚果面包
卤蛋+酱牛肉+水煮西兰花+胡萝卜
拿铁
昨晚上做操时，用煮蛋器煮几个鸡蛋，剥壳后泡进老卤中便完事。今早上尝尝味道还不错。又一个懒人技法，老卤可以反复利用，省钱省力。
频频加班的季节，幸亏粮草充足(^_^)。#早餐•2018年12月15日#

2018-12-15