早餐•2018年12月17日

#早餐•2018年12月17日#
350卡
牛肉160g，荷兰豆125g，香菇3朵，小番茄6个，脱脂酸奶150g，红枣2个
蛋白质 42.5g，脂肪8g，碳水31g

又是新的一周呀

2018-12-17