怕虫子的苹果 做过 早餐•2018年12月17日 #早餐•2018年12月17日#爱心早餐20181217脆皮肠,蒸红薯,蒸蛋,白灼油菜心。天气太冷总感觉要吃点高热量的食物,用鲜肉调味后制成肉肠,煮熟马上抽真空冷冻,需要时烤或煎都是快手又美味。咖啡吃不到表示不开心!不过真可以考虑做点无盐肉肠偶尔改善伙食。早安! 2018-12-17