方方烘培梦 做过 馒头成形记(图文完全版) 记录一下:500克全麦粉,20克红糖,3克盐,5克高活性干酵母,280~300ml水,做了13个馒头,全麦馒头很扎实饱腹,麦香浓郁,也更有营养! 2018-12-19