2018年12月19日

自制桑葚金樱子膏奶羹，此羹益气补肾，舒肝明目，补血补气，健脾暖胃，排毒养颜，抗衰老，乌发，活血化瘀，补钙，降三高，固精缩尿止遗。今日早餐：自制桑葚金樱子奶羹（大枣枸杞等），黑芝麻南瓜小花卷（自制黑芝麻粉），鸡蛋，自制青椒酱凉拌三色（胡萝卜豆干窝笋），果拼。健康生活从早餐开始吧😄谢谢;你💝

2018-12-19