西兰花🥕

#西兰花🥕#先把花菜热水焯水捞出，然后放入冷水冲凉，这样就比较脆爽。然后烧热油放五花肉放辣椒蒜末炒香，再放入沥干水分的花菜翻炒，加调料耗油、味精等出锅。

2018-12-22