豆浆杂粮粥（别名：回归正轨粥）丨健康·三餐

#午餐•2019年1月2日#
💫口感最好的是pecans，软软的
💫亚麻籽给了粘稠感
💫红芸豆+赤小豆+其它不知道什么豆+生Pecans+黑米+亚麻籽+炒熟芝麻+昆布+豆浆
💫前段时间太潮湿，老妈为了让豆子不坏掉，全煮了让后放速冻。这里用的就是这些速冻豆子😂
💫因为黑米也是熟的（冷冻），所以就所有材料一起倒进电饭锅里了

2019-01-02