2019年01月02日

紫薯杂粮粥，健脾和胃，补益虚损，清热解毒，润五脏，润肠通便，减肥瘦身，美颜润肤，清肠抗癌，调节血糖，行气散寒，提高免疫力。今日早餐：紫薯杂粮粥（紫薯黑小米大米青稞米苏麻籽），自制蜂蜜小蛋糕[蛋糕] ，鲜虾炒鲜豌豆玉米杏鲍菇，小橘子。健康生活从早餐开始吧😄谢谢你💝

2019-01-02