早餐•2019年1月3日

「流浪の喵喵早餐」311

🥗早餐：【清冰箱餐】
🍡制作：
①快要腐烂了的南瓜去皮切块，用电饭煲快煮键蒸熟。
②昨天剩下的吐司切小块，用牛奶鸡蛋液拌匀，撒点蓝莓，烤箱烤至液体都被吸收。
③3/10小杯的黄豆和红豆。倒入豆浆机中制作300ml的豆浆。
④快开花的西蓝花小番茄和水果黄瓜用六圆盘煎熟，撒盐和黑胡椒碎调味，顺便煎个蛋。
⑤百香果对半切开，用勺子直接舀着吃～

⏰用时：1小时（不拍视频的话30分钟足矣～）
💰花费：黄豆红豆约1元＋鸡蛋0.5元＋百香果1.5元＋黄瓜西蓝花小番茄约2元＋牛奶鸡蛋约3元＋南瓜约2元，共计10元（两人份）

🐱絮叨：上个月的火锅聚餐、圣诞餐、为了拍照买的食材……都在冰箱里不依不饶的～就让我把这些祖宗们都吃完吧～全部清空之后，就吃多少只买多少，现在这种被食物腐败速度追着跑好可怕呀～[流泪]#早餐•2019年1月3日##流浪の喵喵早餐##给我力量的食物##优雅猪精养成记#

2019-01-03