杂粮饭

好好做饭好好吃饭第570天
像喵喵同学学习，今天开始尽量每天都会把每餐热量和费用写出来，我是一个会吃会做又会省钱的营养师[奸笑][奸笑]，譬如今天的早餐你可以更换不同类型的牛奶，然后把草莓换成苹果，就很经济又营养丰富了[奸笑][奸笑]

食材配料：
杂粮饭、鸡蛋、秋葵、草莓、酸黄瓜

制作时间：15分钟

2019-01-05