晚餐•2019年1月6日

#晚餐•2019年1月6日# 只放了一点油煎的牛肉，今天吃了五个蛋，一盒内酯豆腐，外加这些肉，以现在的运动量，感觉蛋白质摄入够了

2019-01-06