青椒苹果鸡肉丸：降低体脂的最根本——增加肌肉量

#午餐•2019年1月7日# Sunny，Sunny，好喜欢你~~
1.鸡肉丸。用黄椒代替了青椒，试着吃吃看会不会胀气。和荞麦饭一起蒸的，然后又用平底锅稍煎了下，再淋上厚厚的酱汁~
2.微波炉版胡萝卜杏鲍菇。完全是为了清理库存，味道居然还不错。盐，黑胡椒，橄榄油，香醋。滋味也挺丰富😋
3.日式酱油蛋。早饭已经两个鸡蛋啦，这个先留着夹吐司。如果晚上加班，又有储备粮啦😎

2019-01-07