早餐•2019年1月11日

#早餐•2019年1月11日#
375卡
牛腱子160g，豆芽300g，菠菜50g，牛奶200g，小番茄8个
蛋白质47g，脂肪10g，碳水27g

今天酸奶没做成功哎

2019-01-11