早餐•2019年1月15日

#早餐•2019年1月15日# 食物多样，维持膳食平衡，每天的膳食应该包括谷薯类、果蔬类、畜禽鱼奶蛋类、大豆坚果类等。建议平均每天至少摄入12种以上的食物，每周至少25种。

2019-01-15