早餐早餐

1.16 早餐
肉类蛋白：火腿
非肉类蛋白：鸡蛋、香菇、奶粉
蔬菜：彩椒、洋葱
主食：紫薯（没蒸好所以没拍）
第一次焖 有点糊 不知道是锅的事还是时间长了

2019-01-16