午餐•2019年1月16日

20分钟快手沙拉🥗烟熏鸡肉+烤南瓜+藜麦+口蘑+煮豌豆+红腰豆+生菜，加少量的french dressing 高蛋白一餐，清冰箱好手 #午餐•2019年1月16日##健身#

2019-01-16