早餐•2019年1月23日

#早餐•2019年1月23日#
豆浆机加入紫薯，腰果，藜麦，大米，一人一杯暖呼呼。我发现这个吃法不错，全面，营养，不需要再蒸紫薯呀，单独准备干果，还有重要的一点是，像不爱吃藜麦紫薯的一杯米糊干下去零压力[偷笑]

2019-01-23