2019年01月23日

杂粮菜饭：
十谷米加红豆薏仁加藜麦（任意粗粮豆类均可，豆子要提前泡好不然煮不熟。
玉米粒、紫薯切块，小番茄切半，放正常煮饭的水量（偏少）。
正常煮饭结束，打一个生鸡蛋，油菜切丝扔电饭锅里，焖一会儿（时间随意）。

2019-01-23