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素食

#素食##汤##蔬菜##❤面包##甜点##便当##早餐早餐##好吃好吃😋😋😋##下午茶##早餐•2019年1月25日#一个微笑可以让他看到这世界还有希望,看到这世上还有欢乐。
时蔬坚果

材 料:
荷兰豆200g,甜豆200g,白玉菇200g,木耳十几个,胡萝卜一根,腰果适量,盐、昆布调味粉适量
步 骤:
1、木耳提前泡发
2、锅中做水撒点油和盐烧开,放胡萝卜、白玉菇,过两分钟放入甜豆、荷兰豆,然后捞出来备用
3、锅中放油,炒白玉菇、胡萝卜、木耳,炒到变软一些
4、接着放入甜豆荷兰豆,撒盐和昆布粉快速翻炒几下关火
5、出锅前撒入腰果翻炒匀即可

2019-01-25