我爱素食谱 做过 素食 #素食##汤##蔬菜##❤面包##甜点##便当##早餐早餐##好吃好吃😋😋😋##下午茶##早餐•2019年1月25日#一个微笑可以让他看到这世界还有希望,看到这世上还有欢乐。时蔬坚果▽材 料:荷兰豆200g,甜豆200g,白玉菇200g,木耳十几个,胡萝卜一根,腰果适量,盐、昆布调味粉适量步 骤:1、木耳提前泡发2、锅中做水撒点油和盐烧开,放胡萝卜、白玉菇,过两分钟放入甜豆、荷兰豆,然后捞出来备用3、锅中放油,炒白玉菇、胡萝卜、木耳,炒到变软一些4、接着放入甜豆荷兰豆,撒盐和昆布粉快速翻炒几下关火5、出锅前撒入腰果翻炒匀即可 2019-01-25