早餐•2019年1月28日

#早餐•2019年1月28日#
🥣早餐：394千卡
🍞全麦吐司 65g
🥬生菜 26g
火腿片 16g
🧀️减脂干酪 17g
水浸金枪鱼 65g
☕️咖啡蛋白饮 1袋
🥝猕猴桃 50g

2019-01-28