实战篇 | 1号模板—减脂期—早上锻炼

这一餐很朴实但又带微微的香甜，很适合运动完没什么胃口但又饿的时候吃，因为吃完真的很舒服，对胃和口腔很友好，不刺激又饱腹，也不会让自己再想吃别的东西了

2019-01-30