2019年02月03日

南瓜奶昔，健脾和胃，降糖降压，防止痛风，排毒养颜，防止便秘，镇静安眠 ，强健骨骼，提高免疫力。今日早餐：南瓜奶昔（熟麦片），自制蜂窝煤戚风蛋糕（黑芝麻粉竹炭粉鸡蛋），自制红椒酱拌莴笋叶虫草花 ，生花生金桔。健康生活从早餐开始吧😄谢谢你💝

2019-02-03