豆浆杂粮粥（别名：回归正轨粥）丨健康·三餐

基本上三四天烧一锅粥，这回拍原料好了~
杂米：小麦，糙米，黑米，高粱，钢切麦片，薏米。
豆：红豆芸豆
其他：奇亚籽亚麻籽芝麻核桃花生
黄豆打成豆浆~

2019-02-07