早餐•2019年2月15日

#早餐•2019年2月15日# 甜饮料为什么会越喝越渴呢？
1.喝完甜饮料之后，嘴里黏黏的感觉会让人觉得不舒服，就总是下意识用饮料冲，越冲越渴，反复不断。这样不仅让人感到不舒服，还让人产生了缺水的感觉，导致越喝越渴。
2.碳酸饮料含有大量的食品添加剂，例如色素、甜味剂、酸度调节剂等，它们在体内进行代谢时需要大量的水。而且碳酸饮料里面还含有咖啡因，咖啡因有利尿的作用，促使体内水分排出。碳酸饮料把体内的水分消耗或者排出，所以才会感觉喝再多的饮料都不能解渴。
3.高温出汗之后，人体内水分流失大，还有大量的盐分也会被带出体外，体内含盐量少，身体渗透压就会失去平衡，所以这个时候喝进的水不仅没有办法在细胞内储存，而且很容易随汗排出体外，喝饮料之后虽然补充了一定的水分，但是一般甜饮料的离子浓度远大于人血液的平均离子浓度，如此就会导致人体平均离子浓度变高，这样人就会变得更渴。

2019-02-15