2019年02月15日

20190215.周五！每逢过节重三斤，昨晚的一次放纵，体重指数上涨，没有约束的生活，必生焦虑与不安。开始质疑自己，才会有探索和征服的动力，生活的充实与快乐，是努力付出后的收获，人生在世，但求心安，人若心安，人世静好！
宝宝要求带便当，第一次准备，还需要对菜品和搭配学习一下，确认目标，会更能享受眼前，会更快乐～谢谢星空巧克力，甜醇～
今日早食：鸡蛋炒米，蔬菜蛋花汤，青椒炒肉，木耳腐竹，西葫芦胡萝卜，油焖虾，咖啡，甜品，水果，坚果，小菜～放手让宝宝们自己去迎接挑战，学会自己应对各种环境，快乐成长～

2019-02-15