2019年02月15日

牛奶燕麦粥

超市买的燕麦仁，不是即食燕麦片，水不要太多。
煮软之后倒入蒙牛伊利光明任选纯牛奶一包，这时稍微热一下奶就可以，赶紧盛出来趁热喝吧~

煮粥的同时蒸笼蒸几个小紫薯，一顿健康低卡的早餐完成^O^

2019-02-15