2019年02月18日

鸡丝燕麦水煮蛋 减脂餐

鸡胸肉煮个15分钟闷熟，等食用时再微波一下即可，如怕有肉味，建议先洗过再蒸。

做法简单又快速
早餐午餐都方便

可以滴橄榄油让味道更好。

2019-02-18