煎三文鱼一碗端：如何根据自己的身材目标，确定吃法？

#晚餐•2019年2月18日#喜欢Sunny的菜谱！家里菜不全，用了蘑菇 玉米粒 少油炒洋葱。还加了熟过头的牛油果。底下米饭是白米+大麦2:1。煎到焦黄的三文鱼好香！酱汁是酱油+味淋+白醋+一点点青芥末。

2019-02-18