营养餐

#营养餐##瘦身早餐吃啥呦#
瘦身早餐吃啥呦营养餐
蔬菜燕麦饭团+炝拌红萝卜+南瓜汤
今天早餐用到的食材有：燕麦、粳米、香菇、青菜、鸡蛋、紫菜、红萝卜、南瓜
昨天的燕麦米饭水放的有点多，米饭太软了做出来的炒米饭口感不好，所以改成饭团简单省时，能量还低。亲爱的朋友们早安！🌹🌹🌹 ​​​

2019-02-22