晚餐•2019年2月23日

#晚餐•2019年2月23日#
咖喱鸡腿肉（鸡胸肉容易老 我有时也放鸡翅 翅根）
配菜 土豆把洋葱 胡萝卜
鸡腿肉放料酒 姜腌制10分钟
重点是牛奶

超好所有菜 加水煮15分钟
加入牛奶+咖喱再煮5分钟（注意搅拌）

出锅后加点黑胡椒 配昨天剩的法棍或米饭

配超级快手萝卜汤
请说 一小把虾米+瑶柱+枸杞
开锅后放入萝卜丝炖20分钟

出锅前加入黑胡椒 海盐 香菜
晚饭开动！

2019-02-23